Tag: slaaphygiene

Slaaphygiene

Slaaphygiëne

Geplaatst op: Geplaatst door:
Een slechte slaaphygiëne is de oorzaak van veel slaapproblemen. Slapeloosheid, moeite om in slaap te komen, te vaak of te vroeg wakker worden, moeite om weer in te slapen en vermoeid opstaan. Het zijn allemaal voorbeelden van slaapproblemen,...